close

R0034027.JPG  

年菜來道清爽有味的素菜,是很棒的選擇。

這道菜結合中西式做法,番茄與薑爆香後再打成泥,加入月桂葉、菇類白果(或虎豆蠶豆等豆類)蒟蒻彩椒、九層塔,烹煮過程中再架上蒸鍋,蒸上一大顆的綠花椰,充滿繽紛喜氣。

蔬果煮出的酸甜湯汁,配上自製的蘿蔔糕,呵呵呵~~真享受呢!

【食材】

R0033056.JPG  

1.油、薑片、牛柿番茄2顆切塊

2.月桂葉2片、杏鮑菇150克切滾刀塊、鮮香菇150克切大塊蒟蒻50克切丁

白果(或虎豆蠶豆等豆類)150克、醬油30克、糖7克

3.花椰切花

4.彩椒各半顆、鹽、九層塔適量

【做法】

步驟

量杯

時間

溫度

速度

備註

1.、薑片、番茄入主鍋爆香

X

3m

 
2.打成泥

O

10s

X

0~7

 
3.月桂葉、杏鮑菇、鮮香菇蒟蒻、白果、醬油、糖煮入味

X

15m

V

1

花椰入蒸鍋  蒸 

7.入彩椒各、鹽、九層塔。

X

3m

V

1

 
8.若花椰菜已蒸好,可先取出

 

 

 

 

 

 

 

 

 










ps-"m"表分鐘、"s"表秒。

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 蔣夫人 的頭像
    蔣夫人

    蔣公一家子

    蔣夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()