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米湯

💥一早用料理機煮粥(不用顧鍋)，白粥、雙米粥、三米粥輪流煮、過濾後的米湯空腹喝(養胃)，20分鐘後再吃早餐或濾過的米渣。

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寶寶副食品昆布柴魚高湯

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105年台北首堂副食品課程將於3月13日(日)開課，

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副食品實做課程.jpg  台北11/29(日)&屏東12/19(六)即將開副食品實作及變化餐點!

讓我們同來製作影響寶貝未來飲食取向的食物

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再次到勵馨基金會教做副食品，由於有舊生參與，所以課程內容與之前大不同，

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副食品時疏濃湯    

美善品做寶寶副食品濃湯輕鬆得很!

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一月份的親子副食品課程深獲好評，我們即將再開四堂初階課，讓有心想製作副食品的家長與保母們，在學習正確觀念與實作多道料理後，能更輕鬆準備健康好吸收的美味副食品，為寶寶的生長關鍵期，增添親子間滿滿的、愛的溫潤滋味。

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R0042773.JPG    剩餘的蒸蘋果泥添入馬鈴薯中，帶點鮮甜滋味。

 

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蔣夫人於9月份的“新新保母”月刊發表嬰幼兒食品製作.

11/30（日)上午將分享兼顧美味和營養健康的烹飪方式，希望為心肝寶貝準備餐點。

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以料理機製作嬰兒食品定溫烹調蛋類，是絕佳選擇，蛋黃在65度即熟成，70度以上煮至少5分鐘才能殺菌。

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蘋果含有豐富維生素、纖維素，健脾開胃，降低膽固醇，其富含的果膠，能在腸內吸附水分，排出軟便改善便秘。

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嬰幼兒進食副食品,除了增加更豐富的營養之外, 也代表了一種“成長的喜悅”。製作副食品時, 可掌握一些原則，再作變化料理，不僅製作輕鬆、寶寶也樂開懷。

 

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