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鬆餅在製作過程中,若不加入泡打粉或發粉,有一種方式可參照不加泡打粉的海棉蛋糕一方式是將打發蛋白與麵糊拌勻。

需注意的是:打發蛋白的容器不可沾有任何油、水,且蛋白與蛋黃分離要徹底,蛋白不能沾有一絲絲蛋黃,這樣才能確保打發成功。
當家中只有一個主鍋時,建議蛋黃與其他材料混勻的部分由手工操作即可,較費力的部份交給料理機處理,這樣的製作方式的麵糊倒入小烤模中烤就是小蛋糕;放入鍋中煎就稱為銅鑼燒;倒入鬆餅機中即是鬆餅是也!


 
【食材】

1.奶油20克
2.蛋黃2顆 、香草糖30克過篩、鹽1/8小匙 、低筋麵粉110克過篩 、小麥胚芽粉10克 、牛奶或豆漿120克 
3.蛋白2顆量 
4.香草糖40克 


 【作法】

 步      驟

量杯

溫度

速度

時間

1.奶油20克入主鍋煮融化。

O

37

2

5m

2. 加入蛋黃2顆 、香草糖30克 、鹽1/8小匙 、低筋麵粉110克 、小麥胚芽粉10克 、牛奶120克打勻 。

O

O

4

6s

3.無水無油的主鍋放入蝴蝶棒,接著放入蛋白2顆,先慢速打發至有小泡沫。

X

X

3

1m

4.分三次加入40克的香草糖,打至硬性發泡。

X

X

3

1.5m

5.將一半的蛋白霜與面糊混勻後,再將剩餘蛋白霜再次混勻。

O

X

0.5

1m

※s-秒、m-分

不想加多點奶油,可與其他油對半或完全以其他油類取代,料理機設37度即可溶化奶油。

麵粉或糖粉秤重完要過篩,最簡便的方法就是將盤子&過篩器放在主鍋蓋上,將磅秤歸零後即可秤重。

將食材2.的蛋黃 、香草糖、鹽 、低筋麵粉 、小麥胚芽粉 、牛奶全放入主鍋打勻。

另一乾淨的鍋子打發蛋白(常溫)

硬性發泡就是直接以手挖起蛋白霜,霜挺立不下垂即是。

將一半的蛋白霜輕拌混合麵糊,再將剩下的蛋白霜混勻即可放入鬆餅機。

自從會製作健康鬆餅後,就不再買鬆餅粉啦!

麵糊殘渣不想洗也捨不得浪費,後續可製作糕餅饅頭,蔣夫人做了份饅頭。

鍋子乾淨多了,嘿嘿!不必洗鍋即可烹煮,完全無焦鍋之虞。

PS:牛奶可以豆漿代替
        小麥胚芽粉可改為麥粉、芝麻粉之類的穀物
        沒有香草糖則用糖粉即可。

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