壽喜燒除加入醬油、酒、味霖外,還可加入蘋果,讓醬汁增添果香味。

將醬汁底加入薑蒜、洋蔥、蘋果打成泥,也是日式燒肉醬,可搭配喜愛的蔬菜,如洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、金針菇客,肉反成為配角,無形中也減少肉類攝取,甚至變素食。

蔣夫人會多打些醬汁,留做其他料理,把醬汁當醬油用,就能舉一反三啦!

這是製醬汁的食材之一:蘋果25克、蒜頭10克、洋蔥50克、薑3克、

【醬汁】:將酒30克、醬油50克、味霖40克、加入以上食材以12秒/速度10打碎,將醬汁倒出,主鍋不清洗直接放入油炒菜。

【食材】 
設5分鐘/100度/速度0.5,依序將洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜炒香,
放入金針菇&醬汁煮3分鐘後,放入肉片&些許奶油煮2分鐘。



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