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此粥加糖或配菜吃皆宜。
【食材】
1.水1000克左右
2.紅藜70克、小米70克
3.山藥適量
《作法》
1.紅藜與小米入細網篩內沖洗。
2.熱水煮粥所保留的營養更高，所以美善品主鍋內加入冷水，設10分鐘/100度/慢速煮開。
3.從鍋蓋洞口加入紅藜與小米，設12分／100度 ／速度1/反轉鍵煮，起鍋前5分鐘放入山藥。
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- May 05 Fri 2017 06:45
蔣家小館美善品─紅藜小米山藥粥
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