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★在夏天如何過著健康 、不過敏感冒、不用歷經忽冷忽熱的冷氣房生活 ，節能愛地球 ，又減少生病的機會 。
使用抽風扇 （ 將風抽入效率較佳 ）的優點 …
1 .抽風扇耗電約 60 - 90 W , 適用於七到九坪一噸的變頻冷氣約 1000 W ! 省很大
2 .吹冷氣時關窗戶 ，將使得室內灰塵棉絮會不斷的在屋內循環 ，不斷吸入 ，很容易引發過敏 ，氣喘 ，這也是我常常衛教病人的
3 .安裝容易 ，只要直接放在窗框就不會掉下，有小孩的則最好買有較多鐵網保護的 。
4 .可以瞬間降溫 ：有時室內外溫差五度 ，一吸就能迅速降到室外溫度
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★吹冷氣壞處 ：
1.耗能 2.易口乾舌燥 3 .密閉空間灰塵多 ，吸入會引發過敏氣喘痰液增加。
在窗框直接架上抽風扇 ，將外面較冷空氣入 ，瞬間降低室內溫度 ，另外也可以讓空氣流通 ，減少室內灰塵造成過敏的影響 ！
吹整晚的冷氣會讓人不舒服，又浪費電錢，如果抽風扇不夠涼 ，室內可以再加一隻電扇 ，另外睡前洗個澡 ，可以讓毛孔暢通舒爽 ，對睡眠也有幫助
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