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南瓜湯    

料理機讓南瓜湯變成簡便的料理,無需先蒸好南瓜,再入果汁機打,再倒出入爐煮攪.....,只需一鍋到底即完成。





※南瓜460克、馬鈴薯100克、腰果60克,以馬鈴薯代替麵粉,不僅營養,又有濃稠感,以腰果代替牛奶,健康加分!






PS:也可加入紅蘿蔔&西洋芹同煮。

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