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馬鈴薯蔬菜泥運用原則與多色麵疙瘩類似,只需將家中現有的蔬菜如:菠菜、大頭菜、、山藥、甜菜根、芹菜、碗豆、綠或白花椰....加入,立即呈現繽紛誘人色彩。
【食材】
1.水 500 克
2.馬鈴薯切塊 300 克 、紅蘿蔔切塊 170 克
3.牛奶100 克 、肉豆蔻1小撮(可略)、鹽 些許
4.無鹽奶油或奶油培根醬 15 克
【 做法】
1.水倒入主鍋,置入網鍋,放入馬鈴薯和紅蘿蔔,以20 分鐘/V/速度 1煮。取出網鍋,倒出備用。倒出主鍋中的水。
2.將蒸好的紅蘿蔔、牛奶倒入主鍋,以1 分鐘/100°C/速度 1加熱,再以10秒/速度 10打成泥。
3.再入馬鈴薯、肉豆蔻和奶油,以10秒/速度 4打粗泥狀,完成。
PS:每種蔬菜蒸熟所需的時間&切的大小,皆有所不同。
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