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炒完義式肉醬後,不用洗鍋子, 接下來直接煮湯汁鮮甜,拌飯吃也很夠味的蛤蠣絲瓜。

【食材】

1.薑片、油適量。

2.絲瓜切塊(烹煮時間會因絲瓜品種與切的大小有關,自行斟酌)

3.蛤蠣、鹽、白胡椒粉

【作法】

薑片加些許油,設2分鐘/100度/慢速爆香,放入蝴蝶棒。

澎湖絲瓜以滾刀切塊放入料理機中,設5分鐘左右/100度/速度/蓋量杯,炒至7分熟(有水氣出來),放入蛤蠣,設4分鐘左右/溫度V/速,炒至蛤蠣全開,以些許鹽或胡椒粉調味。

 

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