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打果汁主要是將孩子平常不大吃的食材加入,喝個一杯,營養加分!
雖有多功能料理機來幫忙,我們還是喜歡就口吃水果,讓孩子的咀嚼能力及口腔肌肉發展得更強,朋友種的葡萄,實在太甜了,根本不用加糖或蜂蜜等甜味食材。
【材料】
1.葡萄去籽200~300克(量多的話,則果汁濃稠)
2.水300克
3.西洋芹1段、生菜少許
4.啤酒酵母粉及大豆卵磷脂各1小匙(5CC)
5.梅子漿5克、梅子醋5克
【作法】
材料全入主鍋,蓋上鍋蓋並放上量杯,轉速0→6→10,時間為20~30秒間。
鏘鏘鏘鏘~完成!
來,喝杯現打果汁(不加冰塊哦!)
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