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學員希望我分享在哪些市場採買與後製,不論您是否住屏東,都可參考喔,若能自備容器購買是最棒的啦!
👉 竹薑好比朝天椒,薑辣素含量高~
朝陽大學通識中心教授陳耀寬研究薑的保健功效多年,他說,竹薑又稱為「寶島薑、本島薑」,它和一般市售的薑不同。竹薑要在土壤中自然收乾兩年後才能收成,之後還要輪作其他植物才能再栽種竹薑,因為本身水份已經收乾,所以薑辣素、薑黃素都很高。他形容,竹薑就像辣椒中的「朝天椒」,一片竹薑的薑辣素等同於市面上南洋薑一大塊的薑辣素。
所以竹薑吃過量,會像吃到朝天椒一樣覺得火辣。陳耀寬說,竹薑一般保健用最多只能用3片製成一杯薑茶,如果20片則可以煮成一壺1千到1千5百CC的薑茶,吃過量會造成身體大熱,引起眼睛出眼屎、紅腫、爆血絲,還有嚴重胃絞痛,甚至拉肚子還會有肛門火燒感。
👉 買沒泡藥的薑或有帶泥土的薑
👉 竹薑保存~放在乾土上,可保存一兩月。
👉 薑的食用宜忌~
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