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生蝦或蒸炒後剝下的蝦殼,可將之炒香後,加水熬煮成蝦殼高湯,做茶碗蒸、鹹粥、燉飯、海鮮麵、濃湯、炒絲瓜....湯底,真可謂小兵立大功。

【食材】
1.洋蔥1/2顆、蔥白&薑些許
2.油適量
3.蝦殼
4.酒、檸檬汁、白胡椒適量、水蓋過食材
PS:若家中有高麗菜梗、無農藥的蔬果皮(煮來會增甜的)、蘿蔔、西洋芹、月桂葉....,可同熬。


【做法】

步      驟

量杯

溫度

速度

時間

1.洋蔥、蔥白&薑入主鍋打粗碎。

O

0

0~6

2s

3.入油炒香。   X    V  3m
3.入蝦殼。

X

V

6m

 4.入酒、檸檬汁、白胡椒、水   O   100  

20m

 5.煮好以網鍋過濾。        

 

※s-秒、m-分

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