蔣公一家子

寶寶又脹氣不舒服了嗎？

其實阿，只要定期替寶寶進行腹部按摩，新生兒常見的肚子痛、脹氣、便秘，或是腸

絞痛等腸胃不適的現象，就會減少很多喔！

現在讓我們一起來看看怎麼替寶寶進行健胃整腸的腹部按摩吧！

1）首先，先讓寶寶以舒服的姿勢平躺下來，一手貼在寶寶肋骨下方的上腹部往下滑

到雙腿，另一手也以相同的手法輪流滑，並視寶寶的接受程度，慢慢增加力道。

2）雙手拇指放在肚臍兩側，由中心向外平行分推開來，力道要慢、緩、柔、圓，

林芝鈴說，這個手法可以緩解寶寶的脹氣跟便秘問題。

3）將右手貼放在寶寶的腹部上方，緩緩的以順時鐘方向滑動，畫出半圓；

左手以同樣的手法畫出全圓，雙手輪流交替，連續做數回。

4）右手掌貼放在寶寶的左腹上方，向下滑動至胯下，好像是寫出英文字母「I」；

接著，以相同手法，由寶寶的右腹上方平行滑到左腹上方，再由滑到下方，

好像是寫出一個倒的「L」；最後，同樣以相同手法，由寶寶的右腹下方往上滑到上

方，再滑到左下腹，好像是寫出一個倒的「U」，如此的連續動作，

可幫助寶寶排氣與放鬆，可視寶寶的接受程度可進行數回。

5）此外，也可以時常照著圖的箭頭方向，好像手指走路，依序替寶寶按壓腸子，

路徑很像一個大的倒「ㄇ」字，有助寶寶的腸胃蠕動。


當寶寶離開母親的子宮時，消化系統必須接納外來食物，開始全年無休的運作，

所以寶寶的腹部更需要留心的照顧寶寶脹氣其實相當常見，媽咪不用太緊張哦!

只要媽咪細心照顧寶寶，定期替寶寶進行腹部按摩，之後腸胃道在進行正常蠕動時，自然會聽見肚子有水的聲

音，這其實並不能算是一種病狀，只要嬰兒沒有嘔吐、胃口變差、腹瀉的症狀，就不須擔心囉!

《資料.圖片來源》優活健康網 http://bit.ly/YqvE9J