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菇類有時孩子不吃,但打成菇菇濃湯,孩子會喝這可口營養的湯品。
有個原則,菇類要炒過再打濃湯,去草腥味又提香味。
【材料】
1.各式各樣的菇類(如金針菇、香菇、美白菇......視個人喜好而定)
2.洋蔥三分之一顆、馬鈴薯塊100克、芹菜(切段、切末)酌量
【作法】
1.芹菜段、洋蔥、菇類入鍋,加上少許油或奶油,溫度100/時間4分鐘/轉速0.5。
2.炒好的菇類取出一半後,留在鍋裡的另一半加500~700cc的水,加入馬鈴薯塊(亦可放入腰果等堅果類),將馬鈴薯塊煮至軟爛,將鍋類所有食材以速度『10』,打1~2分鐘磨成濃湯。
3.放入先前取出的一半菇類,加入湯中煮2分鐘,增加口感,再灑上芹菜末、胡椒粉,濃郁芳香的菇菇湯上桌囉!
PS:也可以在湯中放入月桂葉、各式各樣的香料,煮香後一起打碎,呈現出不同口感。
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